La autoestima es la base sobre la que se sostiene nuestra relación con nosotros mismos y con el mundo. Cuando está dañada o frágil, puede generar inseguridad, dudas constantes y dificultades para afrontar los retos de la vida.

En terapia, te acompaño a explorar quién eres realmente, más allá de las etiquetas o juicios externos, para que puedas reconocer tus fortalezas, aceptar tus limitaciones y valorarte en toda tu complejidad.

El autoconocimiento es un proceso esencial para entender tus emociones, motivaciones y necesidades, y desde ahí, construir una autoestima sólida y auténtica.

Juntos/as trabajaremos en desarrollar herramientas para la regulación emocional, la autoaceptación y la toma de decisiones conscientes, promoviendo un estilo de vida más coherente con tus valores y deseos.

Este espacio es para ti, para que puedas conectar con tu esencia y caminar hacia un bienestar emocional duradero.