El trauma y el duelo son experiencias profundas que pueden dejar una huella significativa en nuestra vida emocional y física. Ya sea la pérdida de un ser querido, una experiencia de violencia, abandono, o cualquier vivencia que haya generado un impacto emocional intenso, estos procesos pueden afectar nuestra capacidad para sentirnos seguros, conectados y en equilibrio.

En terapia, te ofrezco un espacio seguro y respetuoso donde podrás explorar tu historia y tus emociones a tu propio ritmo. El acompañamiento se centra en comprender el impacto del trauma o la pérdida, regular las emociones difíciles y recuperar el sentido y la esperanza en tu vida.

Trabajo con técnicas basadas en la evidencia científica, que pueden incluir terapia de integración del trauma, técnicas de relajación y autocuidado, y herramientas para fortalecer tu resiliencia emocional.

Este camino no se trata de olvidar, sino de integrar la experiencia para que puedas vivir con mayor bienestar y apertura, reconociendo tu capacidad de sanar y crecer a pesar del dolor.